月度复盘

嗨!各位好鸭~(^.^)Y Ya!!这掐指一算距离中秋佳节还不到一个月的时间,再要不了几天有十一长假了~~这几天还算是比较清凉,这小雨下的~今天继续为大家带来更新,这次为大伙儿带来了的是月度复盘的内容作品、介绍以及图片之类,以下所要更新的文章内容很有可能甚是非常滴喜欢~原因则是会不时的会穿插各种图片,甚至于GIF动态图的展示,为了就是将文章女主展现于大家,让大家睡意全无!!!

01运动(好看时间)

在keep的第1541天,连续运动第1043天。

截止此刻,整个6月,累计30天,完成316次,运动时长4276分钟,消耗19472千卡。本月因为工作和生活打乱频频打乱运动计划,运动量、消耗量都明显下降。其中有3天因为带妆,午间快走计划只能放弃。

 

当身体习惯某种节奏时,被打乱之后,会有一个适应期,有那么几次,在犹豫这个点是否还按原计划进行某项训练时,迅速中断为犹豫浪费的时间,只管去做。每次面对十分钟以内的训练时,不去做,其实时间也就过去了。做了,既完成了对自己的承诺,又多了一次战胜自我的小小成就。

 

最近被小树种草了潇洒姐的《五种时间》,迅速翻阅完第一遍,尝试着梳理自己的时间投入,运动这项,必须归入好看时间,一定值得,健康健美的身体,陪伴一生,听起来就激动人心。

 

02写作(心流时间)

整个6月,日更挑战继续进行着。距离累计1000篇,还有280篇。第一个日更365天,在一天天的更新推送中,如约而至。

 

写作这件事,归入心流时间,这是属于我自己的独处时间,思考,反思,复盘,不论时工作还是生活,人际关系还是自我关系,一切都是输入的源头。

 

不论出发了多久,还是会时时回顾原点,回想那时候的期待,提醒自己不要因为走得太快,而偏离主航道太远,忘记了初心。

 

随着周更10.0画上句点,意味着转变为合伙人身份之后经历了完整一期运营。这一期,因为有小树、伟杰、徐徐、丸子的支撑,我一路都是在被她们带领推动出前行。而即将启航的11.0,因为徐徐和丸子的重心转移,我们不舍却也必须面对只剩下我们三个人运营的事实。人生之路,一路都在告别,祝愿踏上新征程的我们所有人都顺利开心。

 

03育儿(生存时间+好玩时间)

扑儿顺利完成了第九轮的30天“古诗天天背”打卡活动。目前第十轮进行到了第10天。最近两个月才新增的运动打卡项目,扑儿和爹地一起,开发出各种打卡方式。有时是和弟弟一起原地弹跳,有时是卷腹,有时是平板支撑。

 

爹地比我还重视打卡活动,因为他说,这是养成习惯的开始。某一天早上,我遗憾地通知扑爹我们头一天没督促扑儿打卡,结果爹地一副深藏功与名的样子,说“靠你肯定是忘记啦。我昨晚都快睡着了的,一想起来儿子还没打卡,立马起来帮他打卡了。”

 

帕弟正在以肉眼可见的速度成长,包括暴脾气。他常常挂在嘴边的话是“我生气了,哼”。弟弟有他自己的自信和傲娇,他知晓如何和大人们沟通。他虽然经常惹哥哥生气,让哥哥气到爆炸。但他会迅速地忘却这些事,转过身就开始维护哥哥,教育我“妈妈,别再说哥哥了,你说我吧”。

 

帕弟会一次又一次地重申他的需求,比如前几天晚上,都快十点了,他突然说“妈妈,我们现在可以去楼下玩一会吗?可以吗?可以吗?”,当我说“宝贝,现在有点晚了,如果要出去,也只能玩一会会,要不就算了嘛”。“我们还是去吧,一会儿就行。”当他终于说服我之后,他两足足疯玩了一个小时。

 

04其他

6月的关键词是“断舍离”,这也是逆势而行动。我体验下来,现在普遍的“势”是“努力去做更多,迎接更多的挑战”,可卡点在于“时间是有限的”,于是,当出现比如本月的诸多意外状况集合到一起时“工作任务阶段性加重以及孩子生病”,过往的有序一下子被冲垮,陷入到混乱当中。

 

挣扎着重建的过程中,发现,每天要做的事情太多,那就挨个挨个挑出来细细琢磨,这件事,是否真的非做不可?这也正是我之前说的,一段时间做加法,一段时间做减法,而这段时间,是做减法的时候了。

 

不管做加法,还是做减法,当然都是我的个人选择,我也有能力对这个选择负责。我很警惕自己处于那种被推动着往前走的状态,警惕似乎我只能说“好的,可以,没问题”的状态。不不不,可能会有问题,可能对于现在的我不是那么OK,我要主动做出一些选择,我也永远都有得选。希望这部分思考,能对看到此处的你们,有一星半点的启发。

 

以上,和6月说再见。继续加油呀!

文章来源于互联网:月度复盘


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